Makan Sehat Itu Mudah dengan Trihealth
Temukan rekomendasi menu seimbang, penuh sayur dan buah, yang membantu menjaga energi dan kesehatan setiap hari.
Start Now
Temukan rekomendasi menu seimbang, penuh sayur dan buah, yang membantu menjaga energi dan kesehatan setiap hari.
Start Now
Setengah piring berisi sayur dan buah, seperempat protein, seperempat karbo kompleks.
Ganti minuman manis dengan air putih atau infused water.
Pilih nasi merah, roti gandum, dan sayur hijau untuk kenyang lebih lama.